หลายคนคงเคยได้ยินเรื่องของกีฬาปีนเขามาบ้างแล้ว ซึ่งก็อาจจะคิดว่าก็คงเป็นการปีนเขาธรรมดาไม่ได้มีอะไรน่าสนใจสักเท่าไหร่ แต่จะขอบอกว่ากีฬาปีนเขาได้รับความนิยมอย่างมากในต่างประเทศ เพราะอะไรนั้นมาดูกันเลย

Mountain Climbing หรือการปีนเขา เป็นกีฬาที่ใครหลายๆคนก็คงรู้จัก ซึ่งเป็นที่นิยมมากสำหรับนักผาดโผน  เป็นกีฬาที่ต้องใช้ความระมัดระวังเป็นพิเศษ ถ้าพลาดก็อาจจะอันตรายถึงชีวิตได้ รวมถึงอุปกรณ์ต่างๆ จะต้องมีความรัดกุมมาก นอกจากนั้นการปีนเขาอาจทำให้คุณข้อเท้าเคล็ด กล้ามเนื้ออักเสบและฉีกขาด โดยสามารถปีนได้ทั้งแนวสูงและแนวขวาง มีเป้าหมายสูงสุด คือการขึ้นสู่จุดสูงสุดตามกำหนด โดยไม่ให้มีการตกง่ายๆ นั่นเอง ความจริงแล้ว Mountain Climbing มีหลายประเภท หากแต่กีฬาหลักที่ปีนกันในประเทศไทย จะเป็น Sport Climbing คือ ใช้อุปกรณ์ป้องกัน

Mountain Climbing เป็นกีฬาที่จะต้องใช้กำลังกายและกังใจ รวมถึงความคิดในการแก้ไขปัญหาด้วย  เพราะกีฬาชนิดนี้จำเป็นจะต้องใช้ทักษะเป็นอย่างสูง ยิ่งถ้าปีนขึ้นไปเรื่อยๆ ก็จะยิ่งยากขึ้น และใช้แรงกายมากขึ้นตามไปด้วย ทำให้ผู้เล่นจะต้องออกกำลังกาย เพื่อเตรียมความพร้อมสำหรับปีนผาไว้ด้วย นอกเหนือจากนี้คือ ความท้าทาย เพราะเป็นกีฬาที่คุณจะได้เอาชนะตัวเอง เอาชนะความกลัว รวมทั้งเอาชนะความเหนื่อยยากลำบากหลายประการ ซึ่งหลายคนที่ได้ลองก็ติดใจอยากจะหาเป้าหมายให้สูงกว่าเดิม ถือว่าเป็นเรื่องที่สนุกและท้าทายเป็นอย่างมาก ก่อนที่จะเริ่มเดินทางหรือมองหาสถานที่ทำกิจกรรม ต้องมาดูก่อนว่าจะต้องเตรียมตัวอย่างไรกันบ้าง

จัดเตรียมเสื้อผ้า และอุปกรณ์ยังชีพต่างๆ

ในการไปปีนเขานั้น บางสถานที่อยู่ไกล และค่อนข้างมีอุณหภูมิที่ต่ำ ดังนั้นคุณควรที่จะจัดเตรียมเสื้อผ้าที่ให้ความอบอุ่นกับร่างกาย หรือเสื้อผ้าสำหรับปีนเขาให้พร้อม รวมถึงยาสามัญต่างๆ ที่ควรจะเตรียมไปด้วย

เตรียมร่างกายให้พร้อม 

เป็นสิ่งที่สำคัญอย่างมากสำหรับก่อนการไปปีนเขา คุณควรจะดูแลตัวเองหรือเตรียมพร้อมร่างกายก่อนที่จะไปปีนเขา ตรวจสอบสภาพร่างกายว่าจะสามารถทำได้หรือไม่ หากเจ็บป่วยอยู่ก็ควรจะเลี่ยงที่จะทำกิจกรรมก่อน ตรวจเช็คโรคประจำตัวให้เรียบร้อยจะดีที่สุด การดูแลรักษาสุขภาพตัวเองให้มีความสมบูรณ์แข็งแรงก่อนปีนเขา เป็นสิ่งที่คุณควรทำมากที่สุด เมื่อพร้อมแล้วก็ลุยได้เลย

ศึกษาสถานที่ที่จะไปปีน 

ก่อนที่จะไปปีนคุณก็ต้องหาสถานที่ที่จะไปทำกิจกรรมก่อน เพื่อความปลอดภัย คุณก็จะต้องวางแผนล่วงหน้าด้วยการหาข้อมูลของภูเขาที่คุณจะไปเสียก่อน ว่าช่วงไหนที่ควรจะไปทำกิจกรรม หรือควรเลี่ยงกิจกรรมในช่วงฤดูไหน 

นำสิ่งของที่จำเป็นติดตัวไปด้วย

ในการปีนเขา คุณจำเป็นจะต้องมีอุปกรณ์สำหรับการปีนเขา ซึ่งคุณจะต้องตรวจสอบก่อนว่ามีส่วนไหนที่ชำรุดหรือไม่ เพื่อป้องกันอันตรายต่างๆ กันไว้ดีกว่าแก้ เพื่อให้การปีนเขาของคุณมีความสนุกและไร้กังวลมากยิ่งขึ้น